ابي اعرف متى انتهي
ر
15-12-2007 | 12:58 PM
السلام عليكم ساعدوني انا مسقطه صارلي اسبوع وانا حامل من شهرين ونصف الله يعوضني خير وللجميع ماسويت تنظيف لانهم قالوا ما يصللحلك لانك تو اول واحد لك واعطوني طلق صناعي واحس الى الحين مأثر عليه الم في اسفل ظهري ساعدوني ومتى ينتهي وتخيلوا الهيموجلوبين كان قبل التسقيط 11 وبعد 7 شفتوا كيف دمي راح وزني كان 55 كيلو وصار 51 واحس اني هلكانه وتحت عيوني سواد اعطوني حل ساعدوني للمجربات او الي عندها معلومات لا تبخلون على حيق الزهر 2008 :schmoll:
a
15-12-2007 | 05:12 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الغالية سلامتك ألف سلامة
أسأل الله العظيم باسمائه الحسنى أن يعوضك خيرا ويرزقك الذرية الصالحة أنت وكل مسلمة تتمناها
اللهم آمين
غاليتي أكتب لك بعض المعلومات عن فقر الدم والأغذية المفيدة بإذن الله
فقر الدم :
وهي تنتج عن نقص الحديد الذي يدخل في تكوين الهيموجلوبين في الجسم
والهيموجلوبين هي المادة التي يعتمد عليها الجسم في حمل الأكسجين من الرئتين إلى جميع خلاياه.
الأسباب :
- النمو السريع أثناء الطفولة والمراهقة، وعدم احتواء الغذاء على احتياجات الجسم من الحديد، أو عدم امتصاص الحديد
من الجهاز الهضمي مما يجعل الجسم لا يستفيد من الحديد الموجود في الغذاء.
- تصاب الإناث في سن الإخصاب بالأنيميا نتيجة لحدوث الدورة الشهرية خاصة اذا كانت غزيرة
وأيضا نتيجة الحمل والرضاعة وعدم تعويض الفاقد من الحديد بالغذاء الجيد.
- الإصابة بالبلهارسيا والأنكلستوما خاصة في الأرياف حيث تسبب نزيفا مزمنا.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل البواسير وقرحة المعدة التي تسبب نزيفا حادا.
الأعراض:
الشعور بالتعب والإجهاد.
- صداع مستمر وقلة تركيز.
- الشعور بالنهجان عند المشي.
- شحوب اللون وسقوط الشعر.
- بطء نمو الأظافر وتشققها.
الاغذية التي تحتوي على الحديد :
القرنبيط او الزهرة , صفار البيض , الكبد والكلاوي واللحوم والعدس والبقدونس والكاكاو والبندق واللوز والجوز والمشمش خاصة المشمش المجفف
والتمر والتين والسبانخ لكن السبانخ لا ينصح بتناوله لمن يعانون من زيادة الاملاح في الجسم ومرضى الكلى
وايضا الفاصوليا والمنجا والزبيب والتوت والبنجر او الشمندر والعسل والعنب والكمثرى والجرجير
الفراولة : الفراولة من الفواكه المحبوبة والمنعشة والغنية بمحتوياتها من المعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقية الدم
والجسم من السموم وذلك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يومياً.
الحلبة : تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوة على انها مقوية ومخفضة للسكر في الدم وجيدة لمشاكل القولون
والتشققات الجلدية وفوائدها عظيمة في فقر الدم
والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الحلبة الناعم وتخلط بالعسل النقي وتؤخذ يومياً مرة قبل الغذاء بربع ساعة
واخرى قبل العشاء بربع ساعة
خليط الاعشاب
هناك ثلاث اعشاب اذا خلطت بكميات متساوية واخذ مغليها قبل العشاء مباشرة
وقبل الغذاء فإنها تنقي الدم وتفيد في نقص الحديد والطريقة ان تخلط كميات متساوية
من الزعتر والنعناع وازهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي
وتترك لمدة 5الى 10دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء.
ويمكن اخذ ملء ملعقة صغيرة من الاعشاب السابقة كل على حدة ثم تغمر جميعها في ملء كوب ماء مغلي
وتترك لمدة 10دقائق ثم تصفى وتشرب حسب الوصف
الجرجير : يعتبر الجرجير من الخضار المفيدة للانيميا حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من عصير الجرجير الطازج 2
الى 3مرات في اليوم مع الماء او الحليب الطازج.
كما ان تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في فصل الشتاء
حيث انه هو فصل الجرجير تؤدي نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم.
وأيضا ياريت تشوفي هذا الموضوع :
"لكل من تعاني من الأنيميا و نقص فيتامين D"
وأيضا .:.:التلبيـــنـــة النبــويـــة بالصــور:.:.
طمنينا عليك غاليتنا
الله يحفظك ويشفيك ويرزقك الذرية الصالحة
اللهم آمين